Vuosien saatossa on kehitetty jatkuvasti uusia laitteita ja tarvikkeita, jotta CPAP-hoito olisi mahdollisimman miellyttävää. Myös ilmankostutin helpottaa monen uniapneapotilaan hoitoa. Lue täältä, miten se toimii ja mitä sinun tulisi siitä tietää.
Kun CPAP-hoidon yhteydessä käytetään termiä kostutus, sillä tarkoitetaan CPAP-laitteen ja käyttäjän välillä virtaavan ilman kostuttamista. Kostutuksesta vastaavaa laitetta voidaan kutsua nimillä lämminvesikostutin, ilmankostutin tai lyhyesti: kostutin. Nykyaikaiset CPAP-laitteet ovat tavallisesti yhteensopivia kostuttimien kanssa, jotka voidaan ostaa erikseen tai jotka toimitetaan CPAP-laitteen mukana. Ne parantavat merkittävästi hoidon laatua ja vähentävät hoidon keskeytyksiä. Tämä johtuu siitä, että CPAP-käyttäjät hengittävät CPAP-laitteen kautta huomattavasti tavallista enemmän ilmaa korkeamman ilmanpaineen vuoksi, mikä kuivattaa hengitysteitä, erityisesti nenää. Kostutin auttaa ehkäisemään tätä.
Näin CPAP-kostutin toimii
Ilmankostutin on tyypillisesti eräänlainen vesisäiliö, joka voidaan liittää myös CPAP-laitteeseen. Tämä vesisäiliö täytetään vedellä ennen nukkumaanmenoa. Kostuttimen pohjassa on metallilevy, jota CPAP-laite lämmittää. Metallilevy puolestaan lämmittää kostuttimessa olevaa vettä. Tämän seurauksena vesisäiliöön muodostuu kosteutta, joka kulkeutuu CPAP-laitteen johtamaan ilmavirtaan. Mitä lämpimämpi laitteen metallilevy on, sitä enemmän kosteutta on vesisäiliössä ja siten myös CPAP-laitteen ilmavirtauksessa. Kosteampaa ja lämpimämpää ilmaa on helpompi hengittää. Metallilevyn lämpöä (ja siten myös ilmankosteutta) voidaan säätää itse CPAP-laitteella.
Mihin CPAP-kostutin auttaa?
CPAP-kostutin ja sen myötä kosteampi hengitysilma voivat auttaa ehkäisemään joitakin CPAP-hoidon haittavaikutuksia:
- Tukkoinen nenä: Monet CPAP-käyttäjät kärsivät nenän tukkoisuudesta tai nenän tai nielun limakalvojen kuivumisesta hoidon aikana. Kun oireet ovat edenneet tiettyyn pisteeseen (esim. nenäverenvuoto), moni lopettaa hoidon tai jatkaa sitä vain epäsäännöllisesti. Voit lukea enemmän yksityiskohtia tästä epämiellyttävästä CPAP-sivuvaikutuksesta tästä artikkelista.
- Suuhengitys / suuvuoto: Nenän tukkoisuus voi myös aiheuttaa sen, että CPAP-käyttäjä hengittää useammin suun kautta. Jos käytössä on nenämaski tai sierainmaski, tämä vähentää CPAP-hoidon tehokkuutta merkittävästi. CPAP-ilma karkaa silloin suun kautta ulos sen sijaan, että se laajentaisi nielun hengitysteitä ja estäisi näin hengityskatkokset.
Näin käytät CPAP-kostutinta oikein – SomniShopin vinkit
- CPAP-kostutin kannattaa kytkeä päälle noin 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Tällöin vesi on jo lämmennyt ja kostutus voi alkaa välittömästi.
- Vesisäiliön täyttämiseen on parasta käyttää vähäkalkkista vesijohtovettä. Älä lisää veteen öljyjä tai aromeja. Vain erityistapauksissa (esim. heikko vastustuskyky tai epäilyttävä vesijohtoveden laatu) vesi on keitettävä etukäteen tai on käytettävä tislattua vettä.
- Vesisäiliö tulee täyttää maksimimerkintään asti joka päivä, sillä veden kulutus yhden yön aikana vaihtelee ja riippuu monista tekijöistä (esim. huoneen lämpötilasta, huoneen kosteudesta tai ilmankostuttimen mallista).
- Kostuttimen vesi on vaihdettava päivittäin, vaikka vesisäiliö ei olisikaan täysin tyhjententynyt yön aikana.
- Huuhtele kostutin päivittäin ja puhdista se viikoittain etikkaliuoksella tai erityisellä CPAP-kalkinpoistoaineella. Noudata aina CPAP-laitteen tai -kostuttimen käyttöohjeita. Löydät tarkempia tietoja ilmankostuttimen puhdistamisesta myös tästä artikkelista.
- Kostutuksen määrä riippuu vuodenajasta ja käyttäjän henkilökohtaisista mieltymyksistä. CPAP-asiantuntijat suosittelevat tarkastamaan ilmankosteuden neljännesvuosittain. Monet käyttäjät joutuvat kamppailemaan tukkoisen nenän ja kuivien limakalvojen kanssa vain talvikuukausina. Talvella makuuhuoneen ilma on tyypillisesti kylmempää ja voi siksi sitoa vähemmän kosteutta. Tämän takia on suositeltavaa lisätä kosteustasoa talvella. Myös jos heräät aamuisin tukkoiseen nenään tai kuivaan suuhun, ilmankosteutta kannattaa lisätä. Jos olet epävarma, aseta ilmankosteus mieluummin liian korkeaksi kuin liian matalaksi. Tärkeä huomio: On harhaluulo, että korkeampi ilmankosteus aiheuttaa sen, että käyttäjä hengittää enemmän bakteereja tai edesauttaa bakteerien kasvua.
Tämä ainutlaatuinen CPAP-maskien testaus vertailee suosituimpia maskityyppejä
Asiakkaalle tärkeimmän ostokriteerit, kuten käyttömukavuus,liikkumisvapaus ja paljon muita. Kätevästi yhteenkoottuna!
Mitä vettä CPAP-kostuttimeen?
“Täytyykö minun todella käyttää kallista erikoisvettä?” Tämä on yksi yleisimmistä kysymyksistä, joita asiakkaamme esittävät CPAP-kostuttimista. Hyvä uutinen: ei tarvitse.
Johtaja
Hannes Wakonig tulee markkinoinnin ja rahoituksen parista ja on tehnyt töitä lääketieteen parissa. Hän on AescuBrands – ja health.On -yrityksen toinen perustajajäsen ja johtaja.
Tervetuloa SomniShopiin!