Kuorsauskiskon avulla alaleukaa siirretään unen aikana eteenpäin. Tämä auttaa nielun hengitysteitä pysymään vapaina. Kuorsaus syntyy usein siitä, että kielen ja nielun lihakset veltostuvat unessa ja nielusta tulee ahdas. Tähän auttavat kuorsauskiskot.
Kiinnitä huomiota seuraaviin asioihin kuorsauskiskoa ostaessasi:
1. Kiskon koko
Kuorsauskiskomme ovat aina yhtä kokoa. Tämä koko kuitenkin vaihtelee kiskoittain. Näin ollen esim. Somnipax guard S sopii paremmin pienille leuoille, kun taas somnipax guard suuremmille leuoille.
Jos olet epävarma, onko kisko sinulle sopiva, kokeile tätä vinkkiä:
Leikkaa paksusta ja puhtaasta kartongista neliö, joka mahtuu suuhusi niin, että se peittää hampaat. Aseta pahvineliö suuhun ja pure hampaat tiukasti yhteen. Kun otat pahvin pois suusta, näet siihen painautuneet hampaanjäljet. Mittaa viivottimen avulla painauman pituus ja leveys. Vertaa sitten mittoja kiskon mittoihin, jotka näet kohdassa “Tekniset tiedot”. Kiskon tulisi olla sekä pituudeltaan että leveydeltään vähintään 1 millimetrin isompi, kuin pahviin painetut hampaanjäljet.
Mikäli näin on, on kisko sinulle sopiva!
2. Käyttömukavuus
Käyttömukavuus on erittäin tärkeä valintakriteeri kuorsauskiskoa ostettaessa. Sillä tehokkaimmastakaan kuorsauskiskosta ei ole juuri apua, jos se tuntuu häiritsevältä eikä sitä sen vuoksi käytä. Olemme arvioineet vuosien kokemuksella kunkin kuorsauskiskon käyttömukavuuden – voit helposti vertailla tuotteita sen perusteella.
3. Sovitus suuhun sopivaksi
Useimmat kuorsauskiskot lämmitetään vedessä ja sovitetaan sitten purentaan sopivaksi. Tämä on yleensä helppo tehdä ja sen voi toistaa useita kertoja. Menetelmän etu: selvästi parempi käyttömukavuus. ZQuiet-kiskossa ei tätä sovitusmahdollisuutta ole, mutta se on puolestaan muita nopeampi ja helpompi käyttää. Lisäksi kiskon pehmeä muovi tekee siitä käytössä miellyttävän.
4. Työntö
Kuorsauskiskoissa leuan työntö on tavallisesti enintään 10 mm, somnipax guard S-kuorsauskiskossa jopa 12 mm. Työntöä voi säätää yleensä n. 1–2 mm välein tai portaattomasti (esim. SomnoGuard AP 2-kuorsauskiskossa). Tarkempi säädettävyys takaa paremman tarkkuuden ja käyttömukavuuden. Kuitenkin säädettävyys 1–2 mm välein on kokemuksemme mukaan riittävä.
Käytämme evästeitä ja muita tekniikoita (yleiskatsaus) optimoidaksemme jatkuvasti tarjontaamme ja tarjotaksemme kiinnostukseen perustuvaa mainontaa verkkosivustollamme sekä yhteistyökumppaneiden verkkosivustoilla.
Klikkaamalla "OK" hyväksyt näiden evästeiden ja tekniikoiden käytön; muutoin käytämme vain teknisesti välttämättömiä evästeitä ja tekniikoita.
Suostumuksesi kattaa myös palveluntarjoajien tietojenkäsittelyn kolmansissa maissa, kuten Yhdysvalloissa, jossa tietosuojan taso on riittämätön. Yhdysvaltalaisten yritysten on muun muassa sallittava Yhdysvaltojen viranomaisille pääsy tietoihinsa valvontaa ja seurantaa varten.
Jos olet alle 16-vuotias, huoltajasi on hyväksyttävä suostumuksesi. Voit peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa.
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Statistics
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Marketing
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
Käytämme evästeitä ja muita tekniikoita (yleiskatsaus) optimoidaksemme jatkuvasti tarjontaamme ja tarjotaksemme kiinnostukseen perustuvaa mainontaa verkkosivustollamme sekä yhteistyökumppaneiden verkkosivustoilla.
Klikkaamalla "OK" hyväksyt näiden evästeiden ja tekniikoiden käytön; muutoin käytämme vain teknisesti välttämättömiä evästeitä ja tekniikoita.
Suostumuksesi kattaa myös palveluntarjoajien tietojenkäsittelyn kolmansissa maissa, kuten Yhdysvalloissa, jossa tietosuojan taso on riittämätön. Yhdysvaltalaisten yritysten on muun muassa sallittava Yhdysvaltojen viranomaisille pääsy tietoihinsa valvontaa ja seurantaa varten.
Jos olet alle 16-vuotias, huoltajasi on hyväksyttävä suostumuksesi. Voit peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa.