Kuorsausta pidetään oikeastaan miesten ongelmana. On totta, että miehet kuorsaavat naisia enemmän. Lisäksi, naisten kuorsaus on usein tabu – eihän se ole erityisen naisellista. Puhtaat faktat kuitenkin paljastavat, että naisten […]

Jos nenän kautta hengittäminen on jo päiväsaikaan vaivalloista, se tuskin on ongelmatonta öisinkään. Vaikeudet nenähengityksessä ovat usein (osa-)syy kuorsaukseen. Päteekö tämä myös sinuun? Tee testi ja selvitä, oletko nenäkuorsaaja. Näin […]

Kuorsauksen ehkäisy(n yrittäminen) on usein turhauttavaa ja epätoivoista – mitä tehdä kuorsausta vastaan? Jos tavalliset kuorsauksenestolaitteet eivät toimi, kuorsaajan viimeinen ratkaisu on usein leikkaus. Kuorsausleikkaus voi olla järkevä päätös, mutta […]

Kuorsauskisko voi olla todella tehokas apu kuorsaukseen, mikäli kuorsaustyyppinä on niin sanottu kielikuorsaus. Sopivan kuorsauskiskon löytäminen ei kuitenkaan ole aina helppoa. Erilaisten tuotteiden ja mallien tarjonta on todella laaja, eikä maallikko […]

Nenä tukossa + allergia, yhdistelmä, joka on monelle tuttu. Allergeenit, kuten siitepöly, ärsyttävät limakalvoja ja aiheuttavat niiden turvotusta – tyypillinen heinänuha. Tämän seurauksena hengitys on hankalaa. Öisin se johtaa usein […]

Hällä väliä hengitänkö nenän vai suun kautta?! Väärin! Kerromme sinulle nenähengityksen hyödyt ja miten ihmisen hengitys liittyy kuorsaukseen, sekä annamme vinkkejä, mitkä apukeinot edesauttavat vapaata ja vaivatonta nenähengitystä. Mitä hengittäessä tapahtuu? […]

Ehkä et vielä tiennyt tätä, mutta syitä kuorsaukseen on monia. Samoin kuorsaustyylejä. Siksi yhtä ratkaisua kuorsauksen lopettamiseen ei ole. Karkeasti jaoteltuna kuorsaajat voidaan jakaa “nenäkuorsaajiin” (ratkaisu: nenäklipsi), “kielikuorsaajiin” (ratkaisu: kuorsauskisko), “suukuorsaajiin” (ratkaisu: suukoje) […]